SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na długo

  • Dieta do oceny, redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wrzuć jeszcze fotki całej sylwetki bo jeśli masz 16 lat i nie trenowałeś wcześniej to nogi masz po prostu grube a nie masywne no ale zwał jak zwał. napisz też jak długo trwa twój trening i co na nim robisz? czy tylko siłowy czy coś jescze. udanej redukcji. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2012-07-24 23:20:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jak długo brali 1/4 tabletki co 3-4 dni? Ja wziąłem już 3 tabletki i samopoczucie na plus, ale to nie wiem czy to spowodowane jest właśnie anastrozolem. To wychodzi na to, że zalecasz badanie po 1 tabletce właściwie (48h po). Ja już zjadłem 3 tabletki, to chyba pora zrobić badanie? Np. w przyszłym tyg w pon powinienem chyba wykonać badanie? E2 [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4542 Data: 2020-11-12 22:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MUJ PLAN NA MASE jaki jest

    Post
    Trening w domu

    LUDZIE JA MAM TEN PLAN O D KOLESIE CO TAK ĆWICZY NA MASE I JA GO ĆWICZĘ NAWET DŁUGO TO JAKI TU ZMIANY CZEKAM NA KONKRETNE ODPOWIEDZI A NIE TAKIE

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2749 Data: 2010-04-15 19:30:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dostawa wody mineralnej

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    3 butle 1.5l dziennie dobry wynik, nerki pójdą pełną parą dzienne zapotrzebowanie mniej wiecej to chyba 2-3litry wody. a biorąc pod uwagę , że nie długo lato , wzmożony wysiłek , być może jakieś cykle na kreatynie to 3 butelki to wcale nie tak dużo. Na dobrym treningu 2 litry spokojnie w siebie wleje :D

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2579 Data: 2012-04-05 20:14:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mesomorph + MAN Clout

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jakas dosypka... Z czasem jednak organizm zaczął się dostosowywać i teraz jem całą porcję i ćwiczy się extra, i co ważne - normalnie zasypiam, choć po treningu jeszcze dość długo utrzymuje się spore pobudzenie. Nadal nie wyobrazam sobie walnąć podwójnej porcji... Żeby powiedzieć to bardziej obrazowo: podwójne porcje można by pakować do foliowych [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4355 Data: 2010-02-11 20:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań :-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co do suchej skory, to z moich obserwacji wynika, ze niewazne, jakich specyfikow uzywasz, wazne, zeby robic to regularnie, przynajmniej jesli chodzi o skore dloni, bo z twarza nie mialam takich problemow. Kiedys zawsze zima moje dlonie wygladaly jak u staruszki, wysuszone i spekane. Od kilku lat nie mam tego problemu, ale w moim domu wszedzie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2795 Data: 2004-01-25 15:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I znowu Metrowiec

    Post
    Galeria Zdjęć

    Rzeczywiscie wzrost ma bardzo duze znaczenie, ale co mam zrobic. Lubie ten sport i na ile starczy mi sil, tak dlugo bede sie tym sportem bawil. Pozdrawiam METROWIEC

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 14480 Data: 2004-01-26 13:43:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bold w SUPLACH-wejdź

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Van,specjalnie taka opcja coby ludzi brac na ambicje heheheeh Seevy rozglądaj się Popatrz na mój podpis..jeden bold odejdzie niewiadomo na jak dlugo.. Pozdro. Zmieniony przez - miętki w dniu 2004-02-02 01:24:55

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5195 Data: 2004-02-02 01:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cyclone, ja bym bil testa i npp w jedenj pompce. i jedno i drugie jest olejem i jedno i drugie walisz co 2 dni juz dzisiaj ci powiem, zebys jednak dodal troche wegli szczegolnie w dni treningowe do poludnia. ale nie wytrzymasz dlugo na rybce i ogorku:)

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 10556 Data: 2010-05-09 10:46:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oczywiście z testem. Zależy jakie dawki polecisz i jak długo. 20ml to standard minimum raczej. Czyli enan moze byc czy lepiej z proopem ? Ogolnie mam jeszcze 30ml enana Trenbolone bedziesz musial podawac co 2 dni lub nawet codziennie, dlatego laczenie z propem nie byloby uciazliwe i mialbys niezly mix (bo na propie czulbys sie lepiej nie na [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 5837 Data: 2016-12-06 11:47:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań początkującego na siłce :)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Odpowiedzi na Twoje pytania : 1) Na poczatku miałem masakryczne zakwasy, cwicze 3 razy tygodniowo i teraz nie mam juz prawie wcale czy to jest w porzadku? Cwicze na maksie przeciez. Jak najbardziej w porzadku, poprostu miesnie przyzwyczaiły sie 2) Ekeperymentowałem troche z uchwytem sztangi i widze ze lepiej mi idzie jak złapie szerzej niz [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2008-04-04 10:58:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wszystko zależy jak długo bedziesz ciągnął trena. Ja akurat teraz 2 tydzień lece towar po 4 tygodniowym odpoczynku od towaru. I akurat antka daje teraz razem z trenem hexą. Tyle ze u mnie tren leci cały rok na okrągło w niskich dawkach. Zmieniają sie tylko estry z hexy na trena enana i na koncu do wycinki tren acet. Ja osobiscie po antku odrazu [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2823 Data: 2018-12-06 19:48:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wszystko zależy jak długo bedziesz ciągnął trena. Ja akurat teraz 2 tydzień lece towar po 4 tygodniowym odpoczynku od towaru. I akurat antka daje teraz razem z trenem hexą. Tyle ze u mnie tren leci cały rok na okrągło w niskich dawkach. Zmieniają sie tylko estry z hexy na trena enana i na koncu do wycinki tren acet. Ja osobiscie po antku odrazu [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2823 Data: 2018-12-06 19:50:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Voland: >"...po uprzednim wygraniu konkurencji kobiet wystartowala >wkonkurencji meczyzn w kategorii zaawansowanej gdzie >wygrala dwie walki..." Wlasnie i tu jest problem >(przynajmniej dla mnie) jak kobieta moze startowac w >konkurecji mezczyzn... skoro sama nazwa mowi dla kogo ta >konkurecja jest przeznaczona.. i czy [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6508 Data: 2002-02-02 19:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i bez orzechów) rano na czczo t3 + amino całodzienne , po śniadaniu winko (30mg codziennie) posiłki co 3 lub 3,5 godziny. rozmawiałem ze znajomym, ponoc przy 2 jednostkach długo sie rozkręca i tak naprawde zaczyna konkretnie działać po 3 miesiącach brania. miałem w planach 12 tygodni cyklu z hgh, jeśli faktycznie bedzie lipa to przedłużę do 16 [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 6280 Data: 2008-04-30 12:32:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • jak rozbudować barki????

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie wiecie, albo, że słyszeliście jak kogoś za to wyśmiano nie znaczy, że to bzdura! taki cytacik: Poszerzenie samej obręczy nie jest sprawą trudną - ale za to bardzo długotrwałą. Wiadomo, że w wyniku naprężeń i sił działających na kościec - odpowiednio reaguje on na bodżce, dostosowując się do sytuacji. W celu modyfikacji budowy kostnej [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7755 Data: 2011-03-18 15:51:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Adamek vs Hopkins

    Post
    Sztuki Walki

    - Nie było mnie w Polsce prawie osiem miesięcy. Już się stęskniłem, bo wcześniej nigdy na tak długo nie wyjeżdżałem - powiedział "Przeglądowi Sportowemu" Tomasz Adamek. Po zwycięstwie nad Steve'em Cunninghamem i ostatnio z Johnathonem Banksem nasz bokser może przebierać w ofertach. Wczoraj spotkał się z właścicielem Polsatu Zygmuntem [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5640 Data: 2009-03-09 15:12:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening split - ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    Powyżej wkleiłeś swój poprzedni plan treningowy i z tego co rozumiem, chcesz przejść z niego na trening rozdzielny (split)? Jakie są tego powody? Trenujesz już nim na tyle długo, że chcesz innego bodźca dla swoich mięśni? Napisałeś trochę mało informacji na swój temat. Nie wiemy np. czy jesteś osobą początkującą. Z tego też względu sugeruję [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 653 Data: 2021-09-13 15:33:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mostek czy off ?

    Post
    Doping

    Możesz mi rozpisać jak bic HCG w cyklu albo jak po cyglu go wrzucić ?ile po ostatnim strzale i jak długo ? Zrobię badania i zobaczymy jak będzie git to wskoczę może na mostek na dwa miechy a potem wrócę dalej,myślę że sam test e4d to też nie jakiś turbo cykl żeby były jakieś piorunujące efekty.Może też to był jakiś lichy towar,zobaczymy bo mam też [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2022-12-20 14:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jesli zdecyduje sie na odblok Jak dlugo to provi i hcg ciagnac czy potem zmniejczys dawki. Clomid dodac po hcg? Jesli mostek moze wejde na propa ile hcg i provi na mostku.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2057 Data: 2017-03-24 09:26:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)